首先，贴个帮助吧：
D:\>for /?
对一组文件中的每一个文件执行某个特定命令。
FOR %variable IN (set) DO command [command-parameters]
%variable 指定一个单一字母可替换的参数。
(set) 指定一个或一组文件。可以使用通配符。
command 指定对每个文件执行的命令。
command-parameters
为特定命令指定参数或命令行开关。
在批处理文件中使用 FOR 命令时，指定变量请使用 %%variable
而不要用 %variable。变量名称是区分大小写的，所以 %i 不同于 %I.
如果命令扩展名被启用，下列额外的 FOR 命令格式会受到
支持:
FOR /D %variable IN (set) DO command [command-parameters]
如果集中包含通配符，则指定与目录名匹配，而不与文件
名匹配。
FOR /R [[drive:]path] %variable IN (set) DO command [command-parameters]
检查以 [drive:]path 为根的目录树，指向每个目录中的
FOR 语句。如果在 /R 后没有指定目录，则使用当前
目录。如果集仅为一个单点(.)字符，则枚举该目录树。
FOR /L %variable IN (start,step,end) DO command [command-parameters]
该集表示以增量形式从开始到结束的一个数字序列。
因此，(1,1,5) 将产生序列 1 2 3 4 5，(5,-1,1) 将产生
序列 (5 4 3 2 1)。
FOR /F ["options"] %variable IN (file-set) DO command [command-parameters]
FOR /F ["options"] %variable IN ("string") DO command [command-parameters]
FOR /F ["options"] %variable IN (‘command’) DO command [command-parameters]
或者，如果有 usebackq 选项:
FOR /F ["options"] %variable IN (file-set) DO command [command-parameters]
FOR /F ["options"] %variable IN ("string") DO command [command-parameters]
FOR /F ["options"] %variable IN (‘command’) DO command [command-parameters]
filenameset 为一个或多个文件名。继续到 filenameset 中的
下一个文件之前，每份文件都已被打开、读取并经过处理。
处理包括读取文件，将其分成一行行的文字，然后将每行
解析成零或更多的符号。然后用已找到的符号字符串变量值
调用 For 循环。以默认方式，/F 通过每个文件的每一行中分开
的第一个空白符号。跳过空白行。您可通过指定可选 "options"
参数替代默认解析操作。这个带引号的字符串包括一个或多个
指定不同解析选项的关键字。这些关键字为:
eol=c – 指一个行注释字符的结尾(就一个)
skip=n – 指在文件开始时忽略的行数。
delims=xxx – 指分隔符集。这个替换了空格和跳格键的
默认分隔符集。
tokens=x,y,m-n – 指每行的哪一个符号被传递到每个迭代
的 for 本身。这会导致额外变量名称的分配。m-n
格式为一个范围。通过 nth 符号指定 mth。如果
符号字符串中的最后一个字符星号，
那么额外的变量将在最后一个符号解析之后
分配并接受行的保留文本。
usebackq – 指定新语法已在下类情况中使用:
在作为命令执行一个后引号的字符串并且一个单
引号字符为文字字符串命令并允许在 filenameset
中使用双引号扩起文件名称。
某些范例可能有助:
FOR /F "eol=; tokens=2,3* delims=, " %i in (myfile.txt) do @echo %i %j %k
会分析 myfile.txt 中的每一行，忽略以分号打头的那些行，将
每行中的第二个和第三个符号传递给 for 程序体；用逗号和/或
空格定界符号。请注意，这个 for 程序体的语句引用 %i 来
取得第二个符号，引用 %j 来取得第三个符号，引用 %k
来取得第三个符号后的所有剩余符号。对于带有空格的文件
名，您需要用双引号将文件名括起来。为了用这种方式来使
用双引号，您还需要使用 usebackq 选项，否则，双引号会
被理解成是用作定义某个要分析的字符串的。
%i 专门在 for 语句中得到说明，%j 和 %k 是通过
tokens= 选项专门得到说明的。您可以通过 tokens= 一行
指定最多 26 个符号，只要不试图说明一个高于字母 ‘z’ 或
‘Z’ 的变量。请记住，FOR 变量是单一字母、分大小写和全局的；而且，
同时不能有 52 个以上都在使用中。
您还可以在相邻字符串上使用 FOR /F 分析逻辑；方法是，
用单引号将括号之间的 filenameset 括起来。这样，该字符
串会被当作一个文件中的一个单一输入行。
最后，您可以用 FOR /F 命令来分析命令的输出。方法是，将
括号之间的 filenameset 变成一个反括字符串。该字符串会
被当作命令行，传递到一个子 CMD.EXE，其输出会被抓进
内存，并被当作文件分析。因此，以下例子:
FOR /F "usebackq delims==" %i IN (set) DO @echo %i
会枚举当前环境中的环境变量名称。
另外，FOR 变量参照的替换已被增强。您现在可以使用下列
选项语法:
~I – 删除任何引号(")，扩充 %I
%~fI – 将 %I 扩充到一个完全合格的路径名
%~dI – 仅将 %I 扩充到一个驱动器号
%~pI – 仅将 %I 扩充到一个路径
%~nI – 仅将 %I 扩充到一个文件名
%~xI – 仅将 %I 扩充到一个文件扩展名
%~sI – 扩充的路径只含有短名
%~aI – 将 %I 扩充到文件的文件属性
%~tI – 将 %I 扩充到文件的日期/时间
%~zI – 将 %I 扩充到文件的大小
%~$PATH:I – 查找列在路径环境变量的目录，并将 %I 扩充
到找到的第一个完全合格的名称。如果环境变量名
未被定义，或者没有找到文件，此组合键会扩充到
空字符串
可以组合修饰符来得到多重结果:
%~dpI – 仅将 %I 扩充到一个驱动器号和路径
%~nxI – 仅将 %I 扩充到一个文件名和扩展名
%~fsI – 仅将 %I 扩充到一个带有短名的完整路径名
%~dp$PATH:i – 查找列在路径环境变量的目录，并将 %I 扩充
到找到的第一个驱动器号和路径。
%~ftzaI – 将 %I 扩充到类似输出线路的 DIR
在以上例子中，%I 和 PATH 可用其他有效数值代替。%~ 语法
用一个有效的 FOR 变量名终止。选取类似 %I 的大写变量名
比较易读，而且避免与不分大小写的组合键混淆。
D:\>
只看帮助可能还是不明白，再给几个例子：
1. 打印指定目录下的所有文件
D:\>for %i in (e:\*) do @echo %i
e:\101ThingsToKnowAboutSingleSignOn.pdf
e:\3-IT168单点登录系统数据库结构说明.doc
e:\FTP.cab
e:\login.do
e:\mysql_connect
2. 打印指定目录下的所有目录
D:\>for /D %i in (e:\*) do @echo %i
e:\demo
e:\help
e:\My Document
e:\Mycmd
3. 递归打印指定目录下的文件
D:\>for /R %i in (e:\) do @echo %i
4. 递归打印指定目录下的目录
D:\>for /R /D %i in (e:\) do @echo %i
5. 循环数字
D:\>for /L %i in (1,1,10) do @echo %i
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
6. 处理文件内容
待续。。。